Avellana tostado europea 1 kg

La avellana europea es una excelente fuente de nutrientes y ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de sus beneficios incluyen:

1. *Antioxidantes*: Las avellanas europeas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger contra el estrés oxidativo y la inflamación.
2. *Salud cardiovascular*: Pueden ayudar a reducir el colesterol LDL y mejorar la salud del corazón debido a su contenido de grasas monoinsaturadas y antioxidantes.
3. *Fuente de vitamina E*: Las avellanas europeas son una buena fuente de vitamina E, un antioxidante importante para la salud de la piel y el sistema inmunológico.
4. *Apoyo a la salud ósea*: Contienen minerales como el magnesio y el fósforo, que son importantes para la salud ósea.
5. *Promoción de la saciedad*: Las avellanas europeas pueden ayudar a sentirnos satisfechos debido a su contenido de fibra y grasas saludables.